Kako izabrati trenera?

Najčešće zubare, odvjetnike i trenere biramo po preporuci.
Tko nam preporučuje ove, za nas, važne ljude te na kojim elementima temelje svoje mišljenje?

Nekoliko savjeta po kojima ćete lakše provjeriti preporuku?

1. Točnost u dogovoru prvi je pokazatelj koliko trener obraća pažnju na detalje i točnost koja je za vaš uspjeh presudna
2. Prilikom prvog susreta, postavlja pitanja o vašim željama i navikama, a puno manje priča o svojim uspjesima i referencama
3. Na prvom treningu još nema program za vas, testira vaše stanje kroz niz funkcionalnih vježbi, kao i vašu pokretljivost.
   Nakon treninga vas obavezno pita koje su vježbe bile manje ili više zahtjeve.
4. Prilikom vježbanja priprema vam na vrijeme rekvizite, vidi i ispravlja svaki detalj “krivog držanja”, obraća pažnju na disanje I detalje.
   Razgovorom ne dominiraju “njegove” teme i ne razgovara o drugim klijentima.
   Usput vam objašnjava ZAŠTO je neka vježba dobra baš za vas pokazujući vam da svoje znanje koristi kako bi ga prilagodio baš vašim željama i potrebama.
   Sve rekvizite sprema uredno I pažljivo na svoje mjesto nakon korištenja. Inzistira da i vi činite isto.
5. Uvijek je uredan, čist I mirišljav. Inzistira da i vi budete takvi te da obuću koju koristite u dvorani ne nosite izvan dvorane
6. Vaš trener zna da je vaš zajednički izazov da idući put dođete na trening i u početku bira vježbe koje su vam draže od dugih.
   Ne drži se nekog plana kojeg je skinuo s interneta, već strpljivo s vama gradi vaš voljni moment da dođete idući put.
   Iz tog razloga smišlja zanimljiv I dinamične alternativne vježbe kako bi vam olakšao rutinu…

Ima li takvih? Naravno da ima. Nađite ih i vrednujte njihov personaliziran pristup u kojem vas uključuju partnerski u proces i upravljaju vašim očekivanjima tako da ne obećaju kratkoročne rezultate, već s vama stvaraju nove navike koje će unaprijediti vašu kvalitetu života