IN SHAPE BOUTIQUE PILATES

Pridružite se našoj fit zajednici u našem novootvorenom boutique pilates studiju u Zaprešiću! Vježbajte u inspirativnom okruženju na popularnim spravama kao što su reformer, combo chair, springboard i druge. Pilates sprave koncipirane su tako, da prilikom vježbanja stvaraju otpor, a opruge kojima se postiže spomenuti otpor su različitih jakosti, stoga je svaku vježbu moguće prilagoditi trenutnim sposobnostima klijenta.
Vježbanjem u In Shape boutique pilates studiju posvetit ćete se treningu cijelog tijela, uma i duha, a studio ćete napustiti s osmijehom na licu te osjećajem koji ni najmanji mišić u Vašem tijelu neće zaboraviti.

IS
m

DISCIPLINA

Disciplina je ključna komponenta za postizanje i održavanje rezultata u vježbanju.

VJEŽBA

Definirajte što želite postići vježbanjem, bilo da je to gubitak kilograma, izgradnja mišića ili poboljšanje kondicije.

PREHRANA

Uravnotežena prehrana u kombinaciji s redovitim vježbanjem pomoći će vam da postignete i održite svoje fitness ciljeve.

RASPORED

TIM STRUČNIH TRENERA

Svoje klijente učimo voljeti i njegovati tijelo, te da sustavnim i planiranim vježbanjem, a ovisno o općim motoričkim karakteristikama, postignu poboljšanje psihomotoričkih performansi.

Trenerica

Lejla Dizdarević

TRENERICA

Margareta Antunović

TRENERICA

Lucija Kociper

TRENERICA

Lucija Strenja

TRENERI

BMI kalkulator

BMI (indeks tjelesne mase) se izračunava kao omjer težine u kilogramima i visine u centrimetrima. BMI se široko koristi u medicinskom okruženju kao dio rutinskih pregleda za procjenu općeg zdravlja.

BMI Status težine
Ispod 18.5 Pothranjenost
18.5 - 24.9 Normalna tjelesna težina
25.0 - 29.9 Povišena tjelesna težina
30.0 - i više Gojaznost
BMR Brzina metabolizma / BMI Indeks tjelesne mase
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU @inshape_boutique_pilates
Zatvori
IN SHAPE