Njene velike planove za budućnost nije uspjela zaustaviti niti korona
Njeno je ime Lejla Dizdarević, vlasnica je zagrebačkog fitness centra IN SHAPE, a s nama je podijelila svoje iskustvo poslovanja u novoj stvarnosti. Ispričala nam je kako je njoj i njenom timu prelazak na digitalne platforme omogućio rast čak i
Dnevna soba u trenutku može postati teretana. Ovdje je popis stvari za uspješno vježbanje kod kuće
Ako želite održati formu, ne trebate nužno ići u fitness centre. Vježbanje kod kuće može također donijeti rezultate jer sve je bolje nego ništa, pod uvjetom da vježbe izvodite pravilno i s maksimalnim oprezom.
Zabavnije je vježbati u paru! Isprobajte istezanje u dvoje
Nije nikakva tajna da često zanemarujemo vježbe istezanja. Ponekad više nemamo dovoljno energije nakon treninga kako bismo ih odradili, a ponekad jednostavno nemamo vremena.
Do fit forme u samo nekoliko minuta
Svjesni smo da je uz sve životne obaveze vrlo često teško pronaći vremena za sebe.
Zabavnije je vježbati u paru! Isprobajte trening za dvoje
Vježbe koje možete raditi s partnerom, bratom, sestrom ili prijateljicom.
DM – Zdrav životni stil u trudnoći
Poznato je da je u trudnoći zdrav način života više nego poželjan, no kako promijeniti dosadašnje eventualne loše navike?
Dnevnik.hr – Problem za koji još nemamo rješenje: Hrvati sve deblji i sve bolesniji
Jedan od problema za koji Hrvatska nikako da nađe rješenje – sve smo deblji i sve bolesniji.
Nedostaje vam skijanje? I na ‘suhom’ možete vježbati kao na stazi
Vježbajte u dobro opremljenim fitness-centrima i pod stručnim vodstvom